Як зрозуміти, що ти вже алкоголік?

Алкоголізм у всі віки вважався небезпечним захворюванням, яке щороку забирає тисячі життів. Тому людині, яка любить розпивати спиртні напої, важливо вчасно відмовитись від цього небезпечного захоплення. Але як подолати улюблену звичку? Для цього важливо брати до уваги ознаки, що дозволяють розпізнати алкогольну залежність. Сьогодні лікарі виділяють явні симптоми, за якими вдається правильно визначити алкоголіка – більше того, завдяки їм люди можуть відразу стати на шлях виправлення, зрозумівши, яке життя на них чекає в майбутньому.

Як визначити алкоголізм у людей? Для цього важливо знати причини виникнення залежності, а також правила, як відрізнити звичайну людину від алкоголіка.

Залежність від спиртних напоїв поводиться декількома стадіями, кожна з яких наділена певними симптомами. За їхньою допомогою вдається точно оцінити стан здоров'я хворого, а також зрозуміти, стає він схожим на алкоголіка чи ні?

Щоб достеменно дізнатися, що людина залежить від міцних напоїв, не варто пропускати перші ознаки розвитку захворювання, які явно характеризують стан алкашів. Наркологи стверджують, що багато близьких людей, які люблять розпивати міцні напої, не беруть до уваги симптоми розвитку алкоголізму. Внаслідок цього він переходить у запущену форму, вилікувати яку досить важко.

У міру прогресування хвороби у алкоголіка починається посилення перебігу психічної та фізичної залежності – у такому разі людина вже стає п'яницею із серйозним для здоров'я захворюванням.Згодом у цієї категорії людей з'являється толерантність до міцних напоїв, розвивається абстинентний синдром, а також виникають палімпсести (провали в пам'яті, але збереження адекватності особистості).

Увага: чим раніше буде виявлено залежність від спиртної продукції та вжито заходів щодо її усунення, тим швидше вдасться досягти тривалої ремісії, а також повністю вилікувати алкоголізм.

Як зрозуміти, що ти алкоголік? Для цього важливо дізнатися про причини та ознаки хвороби, які дозволять зрозуміти – алкаш людина чи ні.

Причини розвитку алкоголізму

Вважається, що викликати розвиток стійкої залежності від міцних напоїв здатне зовнішнє середовище. Але все ж таки причина даного явища криється набагато глибше. Сьогодні багато людей вживають алкогольні напої, проте алкоголізм і хвороблива пристрасть розвивається не у всіх. Етанол, що входить до складу будь-якого виду спиртного, серйозно токсично впливає на нервові клітини, при цьому постійно змінюючи метаболізм. Найважче це переносять жінки, підлітки, а також люди, у яких несприятлива спадковість. У людини, що належить до однієї з цих груп виявити алкоголізм неважко, тому що його ознаки відразу починають виникати в організмі, при цьому сильно змінюючи поведінку та зовнішній вигляд особистості.

Щоб розуміти, як швидко розпізнати алкоголіка, а також правильно відрізнити його від п'яниці, важливо ознайомитись із причинами появи залежності. Сучасна медицина ділить їх на 3 основні групи:

• фізіологічні. До них можна віднести несприятливу спадковість і болісний потяг до міцних напоїв.Статистика говорить, що діти тих батьків, які часто вживають алкоголь, набагато частіше і сильніше страждають від залежності. Особливо це добре помітно у тому випадку, якщо предкам ставився діагноз – алкоголізм тяжкого ступеня.
• Психологічні. Перші прийоми великої дози спиртної продукції викликають у людей ейфорію, тому вони часто п'ють, потрапивши у важку стресову ситуацію, або ж під час сильної нервової напруги згладжують свій психологічний стан за допомогою вина або горілки. Згодом людина звикає до такого зняття напруги (особливо це стосується алкоголіків, які мають слабку стресостійкість або низький больовий поріг), внаслідок чого він пристосовується до розслаблення тільки за допомогою міцних напоїв.
• Соціальні. Пияцтво близьких людей, ставлення особистості до поганої компанії, погане середовище проживання – все це стосується соціальних причин розвитку алкоголізму.

Визначення – алкоголік людина чи ні, можливо, достатньо знати причини постійного прийому спиртного. Однак не завжди тільки по них вдається зрозуміти, чи стає він алкашем, чи поки що просто заради задоволення приймає міцні напої.

Щоб напевно знати про те, чи стала особа залежною від алкоголю, необхідно ознайомитися з ознаками розвитку даного захворювання.

Які ознаки розвитку залежності

Алкоголізм – як визначити його розвиток? Робиться це неважко, достатньо лише помітити у людини два і більше симптоми цієї хвороби. До них належить:

• часте вживання алкоголю;
• поява стійкості організму до розпивання спиртного;
• відсутність блювання після прийому чергової дози;
• порушення сну;
• різкі зміни настрою;
• часта агресивність, дратівливість чи психози;
• зміна захоплень;
• відсутність бажання виконувати домашні обов'язки;
• знаходження будь-якої причини, через яку можна випити;
• поява важкого похмілля.

Якщо ці симптоми були помічені в людини, отже, його можна вважати алкоголіком, оскільки у нього розвивається нульовий або перший ступінь залежності. Якщо такі ознаки давно відзначені у близького чи члена сім'ї, отже, захворювання вже перейшло у хронічну форму, і протікає на 2 чи 3 стадії алкоголізму.

Увага: людина самостійно може визначити – алкоголік вона чи ні. Для цього важливо уважно спостерігати за станом організму, а також виявити основні ознаки розвитку хвороби.

Стадії, що дозволяють виявити залежність

Перші дві стадії захворювання явно характеризують перебіг у людей алкоголізму. Це нульовий і перший ступінь. Друга та третя стадії вже не показують, що людина — алкоголік, оскільки при їх перебігу хвора вважається п'яницею. Яка характеристика перших двох форм патології?

• Нульовий ступінь. Друга назва цієї стадії – продромальна. При її розвитку посиденьки з родичами чи друзями стають регулярними та не проходять без великої кількості спиртного. При розвитку нульової форми захворювання люди завжди купують багато алкоголю «щоб усім вистачило». У цей час у алкоголіків стають помітними такі симптоми залежності, як психози, втрата пам'яті, потяг до спиртного, погіршення загального стану здоров'я.
• Перший ступінь. На відміну від попередньої форми хвороби, ця стадія характеризується прийомом міцних напоїв свідомо. Тобто людина усвідомлено хоче напитися і йде до своєї мети.Кількість алкоголю, що випивається, стає ще більше, а симптоми алкоголізму – більш вираженими. На першому ступені захворювання алкаші можуть пити на самоті, якщо вся компанія, що п'є, поступово розсмокталася.

Як з'ясувалося, виявити людину-алкоголіку неважко. Головне після цього умовити його пройти курс лікування, щоб відновити здоров'я особистості та повернути інтерес до життя.

Сучасне рятування від пияцтва проводиться декількома методами, найбільш відомим з яких є прийом спеціальних препаратів.

Часті запитання

Які ознаки можуть вказувати на те, що людина стала алкоголіком?

Ознаки алкоголізму можуть включати збільшену толерантність до алкоголю, постійне бажання вживати алкоголь, труднощі в контролі над вживанням алкоголю, заперечення проблеми, зміни в поведінці та настрої, а також фізичні симптоми, такі як тремтіння, пітливість та ін.

Які наслідки алкоголізму можуть негативно вплинути на здоров'я?

Алкоголізм може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як цироз печінки, панкреатит, серцево-судинні захворювання, порушення пам'яті та когнітивні розлади, а також збільшити ризик розвитку раку. Крім того, алкоголізм може призвести до проблем із соціальною адаптацією, сімейними конфліктами та втратою роботи.

Корисні поради

РАДА №1

Зверніть увагу на споживання алкоголю. Якщо ви часто відчуваєте бажання випити і втрачаєте контроль над кількістю алкоголю, це може бути ознакою проблеми.

РАДА №2

Зверніть увагу на зміни у вашій поведінці та емоційному стані.Якщо у вас виникають проблеми з пам'яттю, настроєм, соном, а також виникають конфлікти з близькими через ваше вживання алкоголю, це може бути сигналом про проблему з алкоголем.

РАДА №3

Зверніться за допомогою до фахівця. Якщо у вас є підозри, що ви можете бути алкоголіком, важливо звернутися за допомогою до психолога чи нарколога, щоб отримати професійну підтримку та рекомендації.

Чи треба говорити, наскільки серйозною проблемою є алкоголізм у світі? Тільки в Росії від цієї згубної звички вмирають близько півмільйона людей на рік. Підступність її в тому, що вона розвивається поступово і часом непомітно. Більшість алкозалежних людей не визнають своєї пристрасті, переконуючи себе в тому, що можуть у будь-який момент зупинитися. Однак часто це буває їм уже не під силу. Щоб не допустити ускладнення ситуації, важливо вчасно визначити симптоми шкідливої ​​звички та розпочати з нею боротися.

Проблеми похмілля: чому воно настає і що допоможе впоратися з наслідками алкогольної інтоксикації

1. Приховування факту вживання алкоголю

Запобіжна ознака того, що починає розвиватися алкоголізм – це приховування людиною від своїх близьких та знайомих факту вживання спиртних напоїв та їх точної кількості. Як правило, алкоголіки п'ють набагато більше спиртного, аніж вони про це говорять. Істину з'ясувати досить складно. Але якщо людина все частіше випиває таємно, можна говорити про розвиток залежності.

2. Звичка випивати для настрою чи зняття стресу

Деякі люди не бачать нічого поганого, щоб випити після важкого трудового дня.Це піднімає їм настрій, дарує позитивні емоції та зменшує стрес. Насправді відбувається самообман і тимчасова втеча від дійсності, після якої можуть виникнути ще негативніші наслідки. Люди навіть не усвідомлюють того, що поступово стають жертвою згубної звички. Якщо людині складно підняти настрій без спиртного, то в нього з'явилася алкогольна залежність.

3. Погіршення пам'яті

Алкоголізм дуже негативно впливає на згадку. Після частого та регулярного вживання алкоголю поступово пам'ять та когнітивні функції мозку погіршуються. Якщо людина часто помічала, що наступного дня після вживання спиртних напоїв вона не може згадати події недавнього минулого, то у неї активно розвивається алкогольна залежність.

4. Відсутність почуття міри

Люди, які не страждають на алкоголізм, під час вживання спиртного, як правило, завжди можуть вчасно зупинитися, щоб уникнути сп'яніння. Однак деякі люди навіть не помічають того, що випили дуже багато, не вміючи контролювати кількість вжитого алкоголю. При повторенні такої поведінки із завидною постійністю можна констатувати початок алкогольної залежності, на що слід звернути увагу.

5. Небезпечна поведінка при алкоголізмі

Коли людина залежна від алкоголю, вона не лише забуває контролювати кількість випитого, а й перестає адекватно сприймати дійсність. Це може спровокувати ситуації, що загрожують здоров'ю та навіть життю людини.Тяга до алкоголю пересилює почуття пильності та усвідомлення важливості дотримання правил, тому алкозалежні люди можуть випити спиртне навіть, коли це суворо заборонено: на роботі, перед керуванням автомобіля або під час прийому ліків, не сумісних з алкогольними напоями. Якщо таке відбувається часто, людині можна ставити діагноз алкоголізм.

6. Втрата почуття відповідальності

Це, мабуть, одна з найнеприємніших ознак алкоголізму, який помітно впливає на якість життя людини, її особисте життя та професійну діяльність. На алкозалежних людей складно покластися і доручити їм важливі завдання, оскільки людина, яка перетворила спиртне на звичку, втрачає почуття відповідальності і легко може підвести в самий невідповідний момент і навіть найдорожчих і найулюбленіших людей.

7. Проблеми у відносинах з іншими людьми

Якщо людина зазнає труднощів із контролем кількості алкоголю, це може негативно вплинути на її стосунки з оточуючими та близькими людьми. Тяга до спиртного стає причиною втрати контролю над самим собою, що змушує людину здійснювати асоціальні вчинки, завдавати іншим емоційний та фізичний біль.

Як і за будь-якої залежності, без необхідної дози спиртного алкозалежні люди стають дуже нервозними та агресивними, або впадають у глибоку депресію. Вони легко можуть вступати в конфлікти з оточуючими, перестаючи контролювати свої емоції та поведінку. Алкоголізм змушує замість головних життєвих цінностей вибирати сумнівні компанії та спиртне. Такі уподобання заважають будувати нормальні особисті та професійні стосунки.

8. Поступове підвищення дози алкоголю

Одна з явних ознак початку алкоголізму — поступове збільшення кількості випитого спиртного. Якщо раніше людині в момент застілля вистачало одного або двох випитих келихів вина, а останнім часом він не обмежується навіть п'ятьма чарками горілки, то проблема очевидна. Таку зміну алкозалежні люди розцінюють як досягнення, і часто вихваляються тим, що можуть випити багато і при цьому не сп'яніти.

9. Виправдання всього, що пов'язане з алкоголем

Ті, хто звикли до спиртного, знаходять тисячі причин, щоб виправдати своє захоплення. Спочатку вони можуть посилатися на стресовий стан, поганий настрій, потім знаходити нові приводи для випивки. Вони завжди підкреслюють безліч переваг своїх друзів або знайомих, з якими вони можуть випити, навіть якщо раніше їх самі засуджували.

10. Негативні емоції

Право на випивку алкозалежна людина поступово починає відстоювати все вперто і жорсткіше. У нього все частіше виявляються негативні емоції та агресія. На зауваження про зловживання спиртними напоями алкозалежна людина швидко дратується, злиться і надто бурхливо реагує. Емоції агресивності та гніву виявляються в нього і при спробах оточуючих завадити йому випити чергову дозу алкоголю. Якщо такі симптоми мають місце, то потрібно бити на сполох і вжити заходів, щоб звільнити людину від згубної звички.

11. Погане самопочуття

Алкоголізм погано позначається на життєдіяльності організму людини. Це може виявлятися затяжною депресією, хронічною втомою, частими мігренями, судомами кінцівок, відсутністю апетиту, нудотою, сонливістю або, навпаки, безсоння.На такі симптоми варто звернути особливу увагу, оскільки можуть збігатися з ознаками різних захворювань. Важливо вчасно провести діагностику, щоби виявити справжню причину погіршення самопочуття.

12. Відсутність блювотного рефлексу

Це вважається об'єктивною та фізіологічною ознакою розвитку алкоголізму. При надходженні токсичних речовин (у тому числі алкоголю) в організм людини через шлунок спрацьовує природний захисний рефлекс – блювання. У тих, хто часто і багато вживає спиртних напоїв, цей рефлекс поступово зникає. І це є небезпечним та явним симптомом алкоголізму.

Алкоголізм є однією з найстрашніших проблем людства. Щороку «зелений змій» забирає мільйони життів, руйнує сім'ї, стає причиною тяжких злочинів. Рідні та близькі алкоголіка всіма силами ведуть боротьбу з тяжкою недугою, а сам п'яниця навіть не вважає себе такою.

Підступна хвороба успішно лікується, якщо виявити її ознаки якомога раніше. Однак не кожен знає, як зрозуміти, що стаєш алкоголіком. Де та риса, за якою безневинне захоплення стає способом життя?

Як виникає залежність?

Існує кілька ознак, що характеризують початок захворювання. Важливо не пропустити ці зміни та під час надання допомоги.

Розрізняють також кілька стадій алкоголізму, що характеризують тяжкість захворювання. Маючи уявлення про особливості перебігу кожної з них, легко поставити точний діагноз. Визначити, наскільки залежність сильна, вибрати ефективні способи лікування. Щоб одужання проходило швидше та не було рецидивів, необхідно ретельно вивчити та усунути глибинні причини хвороби.

Звикання до алкоголю виникає через його особливий вплив на нервову систему людини. Мозок є своєрідним центром управління в організмі. За допомогою нервових клітин (нейронів) та спеціальних біохімічних речовин (нейромедіаторів) мозок обмінюється інформацією з різними системами та тканинами та дає їм команди до дії. Випитий алкоголь активізує нейромедіатори різних типів, які у свою чергу передають імпульс певному нейрону. Так виникає подвійна реакція нервової системи:

1. Загальмовує. Уповільнюються психічні та емоційні реакції, порушується координація рухів, розслаблюються м'язи, спадає напруга. Виникає почуття заспокоєння.
2. Збудлива. Відбувається різкий викид ендорфінів, гормонів насолоди. Підвищується настрій, притуплюється контроль над власними діями, з'являється почуття нестримних веселощів та хибної ейфорії.

Чим частіше людина вживає спиртні напої, щоб позбавитися проблем і випробувати задоволення, тим швидше настає звикання.

Існує також ряд причин, які збільшують ймовірність захворювання на алкоголізм:

1. генетичні. В результаті багаторічних досліджень ген, який відповідає за виникнення алкоголізму, так і не було знайдено. Проте доведено, що у спадок може передаватися здатність організму виробляти ферменти, які розкладають алкоголь. Чим таких ферментів більше, тим швидше виводиться етиловий спирт і рідше виникає залежність. Неусвідомлена вроджена потреба в алкоголі може спостерігатися у дитини, мати якої під час вагітності зловживала міцними напоями.
2. Сімейні, соціальні. Часто алкоголіками стають діти, чиї батьки випивають.У таких сім'ях відсутні будь-які моральні обмеження, вживання починається в ранньому віці. Дитина переймає згубну модель поведінки своїх батьків і веде такий самий спосіб життя.
3. Психологічні. Люди, які постійно перебувають у стресових ситуаціях або депресивному стані, часто вдаються до допомоги алкоголю для полегшення свого стану. Вони не можуть самостійно впоратися з проблемами, що навалилися, і знаходять легкий вихід у чарці з міцним напоєм. Подібний метод самолікування лише посилює ступінь емоційного розладу та посилює прихильність.
4. Пропаганда у ЗМІ. Алкогольна промисловість – це прибутковий бізнес. Виробники спиртних напоїв не шкодують грошей реклами своєї продукції. У ній алкоголь часто є невід'ємним атрибутом гламурного життя, вибором багатих та успішних людей. Так створюється громадська думка щодо допустимості вживання спиртного.

Ознаки та стадії

Алкоголізм – це недуга, яка виникає і проявляється поступово. Важливо розпізнати його в зачатках і швидше розпочати лікування. Зробити це досить просто, потрібно уважно спостерігати за поведінкою близької людини.

Приводом для занепокоєння вважатимуться виявлення як мінімум двох ознак залежності з наступного списку:

• бажання, що почастішало, випити;
• збільшення дози чи міцності спиртних напоїв;
• адаптація організму до алкоголю, відсутність блювоти;
• агресивна поведінка, дратівливість, нервові зриви;
• безсоння;
• апатія;
• зміна звичного способу життя та захоплень;
• відмова від виконання обов'язків по дому;
• усунення похмільного синдрому повторним вживанням алкоголю.

Ці симптоми характерні для першої початкової стадії алкоголізму. Людина випиває дедалі частіше. Приєднується до компанії друзів та знайомих, відзначає всілякі свята на роботі та вдома, сам вигадує приводи, щоби вжити спиртне. Алкоголь використовується як засіб уникнення дрібних побутових турбот і спосіб релаксу.

На цьому етапі залежність ще слабка, відсутність спиртного легко переноситься. Зберігається розуміння неприпустимості вживання у громадських місцях, під час роботи, має значення думка близьких та родичів.

Із цього стану людини легко можна вивести, надавши психологічну допомогу.

При регулярному безконтрольному прийнятті алкоголю настає друга стадія хвороби. Тут прийом алкоголізм стає свідомим. Людина відчуває постійне нестерпне бажання випити, закуповує та зберігає в будинку алкоголь, може вживати його на самоті. Дози стають дедалі більшими, з'являється звичка похмелятися, виникають епізоди запоїв. Зникає страх суспільного осуду і людина може дозволити собі з'явитися у нетверезому стані на загальному огляді.

З переходом хвороби на третю стадію людини вважатимуться хронічним алкоголіком. Він випиває щодня, може навіть кілька разів на день. Залежність схожа на наркотичну. Якщо не прийняти чергової порції спиртного, настає ломка.

П'яниця стає абсолютно асоціальною людиною. Його не цікавить нічого, крім пошуку та розпиття спиртного. Різко змінюється зовнішність, уражається нервова система та всі органи. Найчастіше процеси, які у організмі, вже незворотні і закінчуються летальним результатом.

Як розпізнати питущого?

Дізнатися у людині алкоголіка зі стажем легко.У запеклих пияків змінюється як поведінка, а й зовнішній вигляд. Зовнішність набуває наступних характерних рис:

• виглядає старше за свої роки;
• шкіра в'яла, зморшкувата, має сірий нездоровий відтінок;
• рідке волосся, відсутність стрижки;
• набряки та мішки під очима;
• розпухлі ніс та губи;
• синяво-червоні сліди від капілярів, що лопнули;
• пожовклі каламутні білки очей;
• неохайний брудний одяг;
• човгаюча хода;
• тремтячі руки.

Ваш нарколог рекомендує: Тест на алкогольну залежність

Зрозуміти за зовнішніми ознаками, чи зловживає людина спиртною, буває складно, особливо на початкових етапах захворювання. Як правило, люди, що часто випивають, не вважають себе алкоголіками. Визнання своєї залежності можна вважати першим кроком до лікування.

Перевірити себе чи свого близького на ступінь пристрасті до алкоголю допоможе наш тест. Його можна пройти у будь-який зручний час та абсолютно анонімно. Головне, відповідати на запитання є максимально правдивим. Варіантів відповідей лише дві: так чи ні.

1. Чи страждає хтось у сім'ї алкогольною залежністю?
2. Хто вживає більше спиртних напоїв, ви чи ваші друзі?
3. Чи ви отримуєте задоволення від випивки?
4. Чи чекаєте наступного прийому?
5. Чи у вас з'являється в компанії, де п'ють мало, бажання продовжити?
6. Чи викликають у вас роздратування думки про свята та зустрічі без вживання алкоголю?
7. Чи здається вам дивним, що окремі люди не прагнуть на вечірці швидше випити та легко залишають захід, де є алкоголь?
8. Чи намагалися ви кинути випивати як доказ, що здатні це зробити?
9. Чи любите ви, коли алкоголю багато?
10. Чи траплялися у вас провали пам'яті?
11. Чи станете ви конфліктувати з членами сім'ї або керівництвом на роботі через бажання використати?
12. Чи можете ви випити дозу не повністю, залишити на потім?
13. Чи відчуваєте ви після п'янки почуття провини?

Більше 8 ствердних відповідей свідчать про наявність того чи іншого ступеня захворювання на алкоголізм. Важливо визнати це, терміново змінити спосіб життя, відмовитися від згубної звички.